خوب امروز 4 هفته به پایان رسید و من خودم فکر میکنم که طی 4 هفته نتیجه بسیار خوبی گرفتم . همین به من انگیزه میده که به راهم ادامه بدم. راستی تا روز وزن کشی فقط 10 روز باقی مونده!!!! اوخ!!!با من همراه باشید. امروز احساس کردم این لباس سایز 40 کمی بهم گشاد شده ، امیدوارم فقط تصور من نباشه و در واقعیت باشه.
سلام دوستام ، امروز روز بیست و ششم از دوران جدید زندگی منه ؛ من نشستم لب پنجره سر کار لیوان آبم پره ، آهنگ اندک اندک شهرام ناظری داره پخش میشه. نمیدونم بهتون گفتن یا نه که هفته پیش رفتم کنسرت شهرام ناظری پسرش هم توی کنسرت حضور فعال خوانندگی و نوازندگی داشت خیلی لذا بردم و به عنوان جایزه آهنگ اندک اندک رو هم اجرا کرد. خیلی عالی بود. دیشب رفتم نمایشنامه هملت ، شاید بتونم بگم که در حد انتظارم نبود یعنی اجرای خیلی قوی ای نبود و می تونست بهتر باشه یه کمی با طنز آمیخته شده بود که به نظر من مناسب فضا و محتوای این نمایشنامه نمی تونست باشه. راستی رومئو و جولیت هم روی پرده است ، قصد دارم هفته آینده برم نمیدونم میشه پیشنهادش کرد یا نه.
امروز میریم تیاتر شهر نمایش هملت رو ببینیم. من واقعا عاشق تئاتر هستم . وقتی دیدم میام براتون تعریف میکنم. فعلا!
امروز 25 روز از راهی که شروع کردم رو طی کردم . راستش سختی فقط 10 روز اول بود بعد هر چی بگذره تحملش راحت تره البته خوب این یه پروسه دایمیه حالا شاید یه کم سبک تر ولی کلا باید خوردن به روش قدیمی رو برای همیشه فراموش کرد. راستی یه چیز جالب من الان هیچ ذهنیتی راجع به وزن خودم ندارم یعنی حتی نمیتونم حدس بزنم که توی این 25 روز با چند کیلو از چربی هام خداحافظی کردم. فقط میتونم بهتون بگم که دو سال پیش 62 کیلو بودم و این 10 کیلو اضافه وزن و بار اضافی رو ظرف دو سال اضافه کردم . راستی اگه قرار بود ما با همون سرعت چاقیمون لاغر بشیم که فاجعه بود.
سلام دوستام من دیشب نزدیک ساعت 12 رسیدم خونه و فقط تونستم چند تا تیکه جوجه کباب و پنیر بخورم و بخوابم. خیلی خسته بودم صبح هم به زحمت از خواب بیدار شدم خلاصه که امروز صبح ورزش نکردم . آخه جهت اطلاع من روزا 50 تا دراز نشست میرم و البته 50 تا هم شب. که به نظر خودم خیلی به کوچک شدن شکم و معده کمک میکنه. امروز صبح هوا خوب بود با تاخیر نیم ساعته اومدم سر کار ولی چشمتون روز بعد نبینه که سردرد و سرگیجه همزمان اومد سراغم . خلاصه از صبح کلی خرما و آب خوردم که کمی بهتر شدم. چیزی که خیلی مهمه در رژیم غذایی اینه که آدم سلامتی بدنش رو در اولویت اول قرار بده حالا من کجا اشتباه کردم که دچار ضعف شدم خدا میدونه ولی خوب باید رعایت کنم که دیگه دچار این مشکل نشم. راستی خوردن آب خیلی خوبه از لحاظ نشاط و شادابی و رفع خستگی خیلی موثره حتما امتحان کنید.