چه قدر سبکی خوبه

سلام دوستای عزیز 

اول از همه میخوام بهتون بگم اگه اضافه وزن دارید حتما دنبال رژیم برید نمیدونید چقدر عالیه که همه بهتون بگن چقدر لاغر شدی . من الان چند وقته هر جایی میرم همه بهم میگن به به چقدر لاغر شدی. حالا برعکسش هم خیلی بد و ناراحت کننده هست. خوبی کم کردن وزن در دراز مدت اینه که بدن آدم به سیستم جدید عادت میکنه و دیگه شما هیچ تمایلی به خوردن غذاهای مزخرف و پرکالری و کم ارزش ندارید. من الان عاشق سبزیجات بخارپز شده و میوه و غذاهای مفیدم و برعکس از شیرینی و غذاهای چرب و مضر به شدت بیزار. همین باعث میشه نشاطم حفظ بشه و همیشه سرحال و سبک باشم. خلاصه الان به این نتیجه رسیدم که سبک زندگی که بهش رسیدم بهتر لاغری یا خوش اندامی و خوش هیکلیه. البته که هنوز تا خوش هیکلی واقعی و مانکنی راه نسبتا طولانی ( شاید 2-3 ماه ) در پیشه ولی خوب منم صبرم زیاده و تا آخر ماه تحمل میکنم. 5.5 کیلوی بعدی رو هم با من همراه باشید هر چند که روند خیلی کنده.