دوستای عزیزم سلام صدای منو از 300 کیلومتری تهران می شنوید. امروز تنش و دعوای زیادی با همکارار داشتم کلا روزای ماموریت روزای سختیه. من کماکان روی رژیم خودم هستم و کلا به این سبک عادت کردم ولی نمیدونم چرا چند روزه وزنم استپ کرده و عدد ترازو ثابت شده شاید به دلیل شرایط فیزیکی و هورمونیه نمیدونم. به هر حال هر چی که هست امیدوارم زود خوب بشه.